社員ブログ

2023年3月9日　牛丼

みなさんこんにちは。
2回目の更新、スキーとスノボの二刀流、スミス冬の大谷翔平こと遠江です。

今日の午前中は、自分の作成したプログラムの動作検証を行いました。
プログラム自体は最後まで動いたのですが、期待通りの出力結果とはならなかったため、もう少し修正が必要そうです。 まだ期限には余裕があるので、試行錯誤をしながら完成まで近づけるよう頑張ります。

前回の記事（2023年2月16日カレー）でお伝えした通り、僕は筋トレが大好きです。
大学時代はスポーツジムでインストラクターのアルバイトをしていました。 社会人となった今年度も、勤務後はジムに通い、理想のマッチョとなるべく日々トレーニングをしています。

さて、筋肉を育てるためには、筋トレだけなく栄養もしっかり取ることが大切です。 特に、筋肉の元となるたんぱく質は、重要な栄養素であるため、昼食時も心掛けて摂っています。

普段は、サラダチキンとサンドイッチ（合わせて約400kcalタンパク質35g）をコンビニで買って食べているのですが、 写真映えしないため、本日はサンシャイン60ビル出てすぐの牛丼屋にたんぱく質警察の出動です。

取り調べを行ったのは、牛丼並盛の味噌汁サラダセット。カロリーは約750kcalでタンパク質は23g、値段はで590円でした。 少し高カロリーですが、タンパク質の量は十分でコスパもグッド、これにはたんぱく質警察もニッコリ。

充分なエネルギーを補給できたため、午後の仕事と勤務後の筋トレがはかどりました。
サンシャインシティには、まだ高たんぱくなランチが身を潜めているかもしれません。引き続き調査が必要だと感じました。

次回のたんぱく質警察の活躍（？）もご期待ください。
（更新日：2023年3月9日）